Yang Perlu Diketahui Oleh Suami Istri Agar Hubungan Intim Makin Menggairahkan

Seks adalah salah satu fondasi penting dalam sebuah rumah tangga yang bahagia. Namun sayang, seiring bertambahnya usia pernikahan, kebanyakan pasutri justru makin jarang melakukan hubungan intim. Banyak hal yang mungkin memengaruhi ini, mulai dari stres pekerjaan, kelelahan beres-beres rumah, sampai kerepotan mengurus anak. Simak tips dan trik berikut ini agar kehidupan seks pasangan yang sudah lama menjalin hubungan bisa kembali menggairahkan.

Berapa kali idealnya pasangan suami istri harus melakukan hubungan intim?

Dalam sebuah makalah tahun 2016, Amy Muise, Ph.D., seorang peneliti seks dari Departemen Psikologi di Universitas Toronto Mississauga di Kanada menjelaskan, bahwa kebahagiaan rumah tangga terkait erat dengan seberapa sering sepasang suami istri melakukan hubungan intim.

Pada umumnya, Muise melaporkan bahwa pasutri yang berhubungan seks seminggu sekali atau lebih sering, lebih bahagia daripada mereka yang jarang berhubungan seks. 

Bagaimana caranya mengatasi gairah seks yang menurun?

Wanita lebih cenderung mudah kehilangan gairah seksual seiring berjalannya waktu. Pada sebagian besar kasus, hal ini disebabkan oleh bertambahnya usia yang memengaruhi naik-turunnya hormon dan tingkat kepercayaan diri atas bentuk tubuhnya. Faktor lainnya yang mungkin ikut berperan termasuk stres, kehamilan dan melahirkan, mengurus anak, hingga penyakit kronis yang dimilikinya.

Di sisi lain, seiring bertambahnya usia, tak menutup kemungkinan pria pun dapat mengalami hal serupa dengan alasan yang sebelas-dua belas. Hasrat seks yang menurun ini kemudian memengaruhi minat untuk melakukan hubungan intim dan kemampuan suami-istri untuk saling memuaskan  satu sama lain di atas tempat tidur.

Berdasarkan berbagai penyebab yang sudah disebutkan di atas, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan gairah seks pasangan suami istri dalam jangka panjang. Mulai dari menjadwalkan hubungan seks di kalendar, meningkatkan waktu foreplay dengan berpelukan atau kelonan, hingga merencanakan makan malam romantis berdua.

Penelitian dari Indiana University menyatakan bahwa sepasang suami istri yang sudah tahunan menikah tetap bisa memiliki hubungan seks yang membahagiakan dan memuaskan jika dibarengi dengan komunikasi yang terbuka. Misalnya dengan, membicarakan fantasi seks apa yang ingin Anda coba di ranjang atau bagaimana Anda ingin mencoba posisi seks baru yang lain dari biasanya agar Anda berdua bisa mencapai klimaks yang memuaskan bersama-sama.

Ingat, kebahagiaan rumah tangga di luar dan di dalam kamar tidur bisa Anda capai dengan mengusahakannya bersama pasangan.

The post Yang Perlu Diketahui Oleh Suami Istri Agar Hubungan Intim Makin Menggairahkan appeared first on Hello Sehat.