Daftar Makanan yang Harus dihindari Sebelum Bercinta

Ada beberapa jenis makanan (termasuk buah dan sayuran) yang mampu meningkatkan gairah seks Anda. Sebaliknya, ada banyak jenis makanan yang dapat menurunkan gairah seks sehingga membuat Anda tidak bisa beraksi secara sempurna di atas ranjang.

Ini jelas malapetaka besar, gentlemen. Pasalnya, seorang lelaki harus mampu memberikan nafkah batin secara sempurna.  

Kami tentu tidak akan membiarkan Anda berjuang sendirian, berikut empat jenis makanan yang tidak boleh dimakan sebelum bercinta.

Kacang Merah

Menurut studi yang dipublikasikan oleh Nutrition Journal, kacang merah mengandung gula yang sukar dicerna oleh tubuh, sehingga ketika masuk ke dalam tubuh, perut Anda akan terisi dengan gas.

Gula

Konsumsi gula atau sesuatu yang manis secara berlebihan, meningkatkan hormon insulin di dalam tubuh Anda. Gula juga membuat lemak Anda bertambah, kehilangan massa otot, serta menurunkan level testosteron. Pada pria, lemak di perut meningkatkan estrogen yang bisa menurunkan libido, dan juga dapat berujung pada disfungsi ereksi.

Daging Murah

Daging berkualitas rendah seperti hotdog, dan hamburger mengandung hotmon tambahan, pengawet, dan antibiotik yang bisa menyebabkan terjadinya ketidakseimbangan hormon di dalam tubuh. Pilihlah daging ayam atau kalkun yang sehat agar gairah seksual Anda tetap terjaga.

Lemak Tak Jenuh

Penganan tidak sehat biasanya mengandung lemak tak jenuh yang melimpah. Lemak ini sangat jahat sehingga mampu menyumbat pembuluh darah di dalam tubuh. Hasilnya organ seks tidak mendapatkan pasokan darah secara sempurna. 

Keju

Keju bisa saja diisi dengan hormon sintetis yang dapat mengganggu produksi hormon-hormon secara natural di dalam tubuh, termasuk estrogen dan testosteron. Hasilnya gairah seksual Anda bisa jadi melempem.

TEKS: REZA ERLANGGA
FOTO: FREEIMAGES.COM/OLIVER GRUINER